优质答案:##快速减腰部赘肉的方法##您好，根据您的描述问题，您可以选用的方法还有手术，例如抽脂可以快速减腰部赘肉。肉不是一天长的，所以减肥也不可能说是一下子就可以减掉的，希望您可以抚平心态，正确对待减肥这件事情。减肥是一场马拉松。您所正在使用的瘦身霜，效果已经是很不错了，一个月就可以瘦那么多。建议您可以搭配节食和运动来进行减肥，效果更好。