优质答案:##腰部的赘肉咋减掉##目前来说要是想去除腰部的赘肉平时应该选择每进行锻炼，还有就是应该选择进行30分钟的无氧运动，这样的话对于腰部的赘肉是十分好的锻炼。可以有效的减掉腰部的赘肉。