腰比较瘦,就是腿部有点儿胖,怎样瘦腿?

    最佳答案:

    病情分析:你偏瘦,瘦腿可以做空蹬自行车运动, 仰卧,双手放在臀下,头、肩稍离地。收紧腹肌,双腿轮流用力向下做蹬自行车状,一次十分钟,一天三组,坚持下来,见效较快。
    优质答案:##腰比较瘦,就是腿部有点儿胖,怎样瘦腿?##病情分析:你偏瘦,瘦腿可以做空蹬自行车运动, 仰卧,双手放在臀下,头、肩稍离地。收紧腹肌,双腿轮流用力向下做蹬自行车状,一次十分钟,一天三组,坚持下来,见效较快。