最佳答案：
健康指导：可以尝试拔罐减肥瘦腰。拔罐减肥不让吃含淀粉的食物，是不合理的，要饮食结构合理，建议饮食宜吃清淡有营养，容易消化，不偏食，营养要均衡，多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙，锌，硒等丰富食物。减少巧克力、甜食和冰激凌的摄入；忌辛辣刺激性食物；忌发热性食物；减少碳水化合物中的糖分摄入。抓带脉瘦腰 减肥时，不要忘了每天拿抓此处200下，有很好的瘦腰效果。抓带脉可以刺激内脏蠕动，增强活力，改善便秘，重要的当然是能赶跑腰部赘肉，这个嘛，裤腰带很快就告诉你效果的
优质答案:##拔罐减肥瘦腰靠谱吗##健康指导：可以尝试拔罐减肥瘦腰。拔罐减肥不让吃含淀粉的食物，是不合理的，要饮食结构合理，建议饮食宜吃清淡有营养，容易消化，不偏食，营养要均衡，多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙，锌，硒等丰富食物。减少巧克力、甜食和冰激凌的摄入；忌辛辣刺激性食物；忌发热性食物；减少碳水化合物中的糖分摄入。抓带脉瘦腰 减肥时，不要忘了每天拿抓此处200下，有很好的瘦腰效果。抓带脉可以刺激内脏蠕动，增强活力，改善便秘，重要的当然是能赶跑腰部赘肉，这个嘛，裤腰带很快就告诉你效果的