广场舞瘦肚子舞能瘦肚子吗?

    最佳答案:

    你好,跳广场舞通过活动可以促进自己的血液循环,促进新陈代谢,增加脂肪的消耗,具体能不能减肥,需要根据你的进食量来进行衡量。如果你吃的比较多,你消耗的热量与你摄入的热量基本处于平衡的话,是不会减肥的,想要减肥,除了运动还要减少含糖含脂肪高的所有食品。多吃新鲜瓜果蔬菜,特别是晚上一定要减少进食量。也可以通过抽脂手术等减少体重。吸脂手术现在已经很成熟,可以达到满意的效果。
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