优质答案:##怎么减肥更快，特别是腰？##你好，想要快速减肥的方法是没有的，减肥是一个长期的过程，所以说你还是要调整一下自己的心态，而且生完孩子之后长胖了很多，这个事和生孩子有原因的，而且需要一段时间来进行恢复，不要着急，平时的时候还是要养成良好的生活习惯，饮食习惯