优质答案:##剖腹产后怎么瘦肚子和腰上赘肉##剖腹产想瘦肚子和腰部的赘肉可以选择使用运动的方式，比如转动呼啦圈的方式就是非常不错的，另外在转动呼啦圈的时候，一定要注意坚持。这种现象一般是正常的现象，平时也可以进行饮食调理。在生活中一定要吃早饭，以免导致进食过量的能量在体内转化成脂肪，避免加重肥胖的现象。