优质答案:##怎样改变易胖体质，想瘦肚子，大腿以及腰##150米。150米体重110斤。怎样减肥。请回复。这种情况主要还是由于脾虚加上缺少锻炼所导致的，建议使用补益脾胃的药物进行处理，然后注意良好的生活作息习惯。日常生活注意不要暴饮暴食，注意饮食规律，尽量每天早上做一下规律的运动，如慢跑，慢走等等，注意多喝水，多吃蔬菜水果等，不要有熬夜的习惯，作息规律是关键。