优质答案:##我大腿很粗，肚子上有比较多的赘肉，请问怎么瘦腿瘦腰？##病情分析：减肥方法:一,多运动,长期坚持。二,不吃垃圾食品。三,不吃油腻食物。四,多吃水果蔬菜。