优质答案:##跑步机上抖腰能减肥吗？##你好，在跑步机上仅仅是抖腰的话，恐怕是不行，但是你如果是在跑步机上进行运动的话，还是会有一定的效果的，不禁向本身来说就是要进行一些运动，那么比如说跑步或者是快走，本身来说，对减肥还是有一定的帮助的，可以维持的时间也会比较长一些，那么能够保证足够的时间