优质答案:##如何减肥瘦肚子瘦腿？##要达到瘦肚子瘦腿必须通过运动来减掉多余脂肪。比较好的方法是做瑜伽运动，通过舒筋活血，使身体各处肌肉达到均衡状态起到紧致减肥的效果。也可以通过游泳方式，使身体各部位达到均衡状态。要通过减肥实现瘦肚子瘦腿主要还是要在控制饮食的基础上保持适当的运动量。可以通过做仰卧起坐或平板支撑瘦肚子。