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做什么运动可以瘦腹部?
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你好,生孩子后胖了,尤其是肚子,这个你可以注意饮食,少吃甜食和少喝肉汤。然后可以多吃点蔬菜,尤其是晚饭不要吃肉,在运动一下,做一下仰卧起坐,这个运动对减腹部的肥肉效果比较好的,但主要是要坚持才能有效果。
优质答案:##做什么运动可以瘦腹部?##你好,生孩子后胖了,尤其是肚子,这个你可以注意饮食,少吃甜食和少喝肉汤。然后可以多吃点蔬菜,尤其是晚饭不要吃肉,在运动一下,做一下仰卧起坐,这个运动对减腹部的肥肉效果比较好的,但主要是要坚持才能有效果。
孙克兴
采纳率 58% | 回答于 2020-07-27 10:20
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