优质答案:##用什么样的方法可以减大腿和腰##患者好，你说的肚子和大腿上的肉多，这个属于梨性身材，要通过饮食的调整加上体育锻炼才能达到减肚子的目的减肥期间，不要吃高盐，高糖，高油脂的食物，多喝水，多喝蜂蜜，对肠胃功能有好处。关键的是要有科学地体育锻炼，以有氧运动比较好，如慢跑，跳绳等都是不错的选择。身体若有不适，请及时到医院就诊。