优质答案:##怎么瘦大腿运动##您好，一般而言，骑自行车可以瘦大腿，可以每天骑一段时间的自行车来锻炼大腿部位的运动和锻炼，也可以高抬腿运动，腿部的脂肪很顽固，而且腿部的脂肪层很厚，所以要想瘦大腿，还是需要运动的，瘦大腿运动也很简单，我们平时可以做一些抬高腿的动作，把大腿轮流抬高，每条腿抬高几秒钟就可以了，抬高腿没有时间和场合的限制。