优质答案:##瘦大腿的运动方法?##你好，爬楼梯可以伸展小腿的肌肉，促进小腿的血液循环，促进脂肪的燃烧。因此，爬楼梯是一种很好的瘦腿运动。上班的时候只需要不坐电梯爬楼梯，每天都这样做，就算做办公室，也可以有细长的腿。