剖腹产后怎样瘦肚子

    最佳答案:

    剖腹产可以通过收腹带或者是腹部运动来进行瘦肚子的,通常在剖腹产后伤口愈合之后是可以采用收腹带来帮助瘦肚子的,也可以通过一些瑜伽动作以及腹部的锻炼来帮助恢复的,适度即可不要过于猛烈。在产后首先要确保自己的身体完全恢复之后再进行锻炼瘦肚子,同时要注意产后不要吃太多的易发胖的食物以及油腻的食物,要注意控制好自己的饮食,适当的进行运动,可以进行骑单车以及呼啦圈来瘦肚子。
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