优质答案:##剖腹产后肚子还是很大 改怎么减肚子？##你好，减肥主要的原则就是要饮食控制和适当运动。减肥当中饮食的控制相当的重要，过多的摄入多于的能量会转化为脂肪。运动时消耗身体能量和脂肪的比较好方法。此外一定要持之以恒才能有效。