优质答案:##本人很瘦，就是腰腹赘肉较多##你的身高体重多少。你可以进行减肥，多做仰头运动，多做平板支撑，同时多吃新鲜水果和蔬菜。你可以进行减肥，多做仰卧起坐，多做平板支撑，同时多吃新鲜水果和蔬菜