优质答案:##有没有适合青少年瘦腿瘦臀的方法##简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成。建议你你平时不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。