优质答案:##瘦身（瘦腿 瘦脸）##病情分析：可以通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多于脂肪，促进新陈代谢，达到运动修身塑形的目的。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，减肥效果越明显。常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。一般情况下需要三到六个月。瘦身没有捷径可走。