优质答案:##请问医生怎么瘦腿瘦脸呢？##病情分析：建议你每天坚持运动,可以跳绳,游泳,打羽毛球,运动后多拍打腿部放松,同时饮食控制,不吃油腻食物,多吃蔬菜水果,三餐规律,不吃夜宵和零食,减肥瘦腿都要过程,坚持住，一般减肥都是先瘦腰腹部,然后是四肢,后脸部，平时可以多按摩,揉捏一下脸部,坚持运动就可以了，不会的,喝水不能消耗脂肪的,只有运动才可以消耗脂肪的。