优质答案:##腰部有赘肉，小腿太粗了怎么办？##像这种局部肥胖的情况，还是要进行有效的科学减肥，针对局部的赘肉进行有效的减肥，首先可能要进行饮食的控制，其实次要进行运动量的加大，通过燃烧自身的脂肪以及代谢，来使自身的身体更加塑形，另外可以在专业减肥教练的指导下来对局部的赘肉进行进一步的控制，应该效果会更好一点。