优质答案:##后背腰两侧赘肉怎么减##单独减去腰部两侧的赘肉可以采用抽脂的方法，想通过控制饮食、锻炼等方式减去腰部赘肉很不容易。腰部两侧的赘肉是由于皮下脂肪增多引起的，随着年龄的增加，油脂容易堆积在腹部、腰部、大腿等部位，所以局部减肥还得进行局部抽脂。手术采用负压吸引的方式，利用抽脂机，将抽脂针在皮下单独抽吸，把皮下组织抽吸出来，术后再加压塑型，达到瘦腰的目的。吃饭后不要立即的坐下，比较好是站立半小时。而且饮食上要少吃油腻以及含糖量高的食物，选择清淡一些的含糖量低，热量低的食物。