优质答案:##肚子和腰上的赘肉怎么减？##肚子上以及腰上是人体脂肪储存的部位，患者要去除腰上以及肚子上的赘肉，可以在医生的指导下使用减肥药物，配合有氧运动以及饮食控制，也可以做针灸疗法，帮助病情的改善。而且这需要一段的时间治疗，患者应该坚持，同时要低热量的饮食，规律的作息缓解压力过大。不要吃火锅，烧烤，油炸食物。