优质答案:##上身瘦下身胖怎么减肥？##建议您可以多运动，可以跑跑步，跳跳舞，或者是打打篮球，也可以转呼啦圈等，主要是运动或者是去找专业的教练减肥，根据教练所教的专业方法减肥。平时要注意饮食，多喝水，多吃点蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，尽量少吃主食，特别是在晚上过了7:00以后不可以吃任何食物。