优质答案:##上身瘦下身胖是怎么回事##上身瘦，下身特别胖，要怀疑是长时间坐着，活动少腹部脂肪堆积引起的。不要长时间坐着，经常锻炼一下，比如跑步，散步。多吃新鲜蔬菜水果，多吃五谷杂粮，多吃粗粮，比如燕麦，薏米，大麦，多吃芹菜，菠菜，芸豆，土豆，韭菜，有润肠通便的功效。少吃油腻食物和油炸食物，不要吃甜食，不要吃零食，可以做仰卧起坐，做俯卧撑，减去腹部脂肪。