优质答案:##敲腰两侧可以减肥吗##敲腰的两侧是不可以帮助减肥的，这样的说法完全是没有科学依据的，不但没有减肥的效果，如果用力比较严重的话，还会容易导致外伤，或者是淤青的情况发生，是会引起疼痛的。建议你比较好还是能够通过用科学的方式进行锻炼减肥，或者是通过饮食来进行减肥。也可以通过抽脂的方式减肥，或者是能够去医院进行针灸减肥、拔罐减肥等等。