最佳答案：
肚子上的肉肉是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪。肚子上的肉肉是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪。跳绳是一项剧烈运动，能使全身的肌肉都得到锻炼，所以跳绳能减肚子上的肉肉。不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。每天少6大杯水，开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪。
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