优质答案:##跳绳可以减肚子吗##腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉，减掉腹部赘肉的方法有很多。腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉，减掉腹部赘肉的方法有很多。跳绳是可以瘦肚子的，但是对于减肚子上的肉的效果是非常缓慢的。建议适当锻炼，跳绳和仰卧起坐快走慢跑等相结合，同时减少高脂肪食物的摄入。