优质答案:##怎样减掉腰腹大腿的肥肉##您好，一般来说，体重是由体内水份，脂肪，蛋白质，骨量等构成。一般减肥是需要较少体内脂肪而不是其它，一般7斤左右应该有感觉的，有一些人吃减肥药拉肚子导致脱水等，可能较少是水份，脂肪没有变化，可能几天后身体水份上来也可能恢复原样，建议您家里买一台可以测体脂的体重秤监测一下。