优质答案:##14岁女生如何瘦肚子瘦腿？##你好。你现在正处于长身体的时候，不要暴饮暴食。比较好的办法是锻炼身体，跑步、跳绳都可以。关键得坚持。可以做仰卧起坐，这是有效的。可以在室内完成的，别的效果就不好了，如果你想肚子、腿一块瘦那就跑步、跳绳。