优质答案:##什么运动瘦臀##如果你的臀部脂肪比较多，那么你比较好还是以跑步为比较好运动，因为当你跑完步之后，你需要反复做一下抬腿运动，这样才能起到提臀的作用，这对你的臀部减脂是很有帮助的，同时你也要注意控制饮食，因为如果你不能很好地控制饮食，那么这样就没有效果了。