优质答案:##本人一百零五斤，小腿很粗腰细，想减小腿怎##你好，如果你想减肥的话，减肥其实没有什么好的办法，也就是六字箴言，管住嘴、迈开腿，所以是建议其遵循这个六个字。平常少吃一些油炸、含脂肪多的垃圾食品，多吃一些水果、蔬菜等富含有营养的食物，运动的话，要会运动，有氧运动，必要的话，需要在其医师指导下进行。