优质答案:##我腰挺细，就是腿上肉多，有什么办法让我腿上的肉减掉？##病情分析：如果皮肤比较厚，站起来可以看见肌肉轮廓，是肌肉肥大，可以看看台湾美腿女王陈思漩的美腿书啊.里面教了一个随时随地减腿的办法,就是坐的时候,双腿平伸,脚和地平面保持90度,坚持10秒,然后脚伸直与地面平行保持10秒,反复做,可以拉伸小腿肌肉,让腿形变得更美。