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怎样可以瘦大腿和小腹?
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病情分析:腿部建议您坚持以下动作中的两项以上,比如扎马步,爬山,骑自行车,瘦腿瑜伽,高抬腿,爬楼梯,深蹲,竞走,跑步,跳绳等均可。运动完后注意要按摩。每天坚持连续运动30分钟以上,可以但它主要是腰部。
优质答案:##怎样可以瘦大腿和小腹?##病情分析:腿部建议您坚持以下动作中的两项以上,比如扎马步,爬山,骑自行车,瘦腿瑜伽,高抬腿,爬楼梯,深蹲,竞走,跑步,跳绳等均可。运动完后注意要按摩。每天坚持连续运动30分钟以上,可以但它主要是腰部。
郭长益
采纳率 58% | 回答于 2020-07-27 12:38
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