优质答案:##产后4年了，可是一直都瘦不下来，特别是腰##您的情况可能是有脾虚的问题，导致的。可以考虑，请有经验的中医大夫看一看，选择，如归脾汤，参苓白术散等药物加减调理治疗一下，运动时一定要加强吧，它可以健脾胃也可以减肥。避免吃肥腻煎炸的食物。饮食以八分饱为宜。