优质答案:##怎样减掉腰上还有大腿上的肉？##目前腰和大腿上的肉比较多，主要是需要进行运动锻炼的，生完孩子后身体体重比较沉，主要是进行控制饮食，然后加强进行健身锻炼，这样才有利于整体体重的下降，才有利于减掉腰和大腿上的肉，可以选择进行跑步锻炼。可以让腰部和腿部的肌肉变得更结实一些。