优质答案:##怎么可以瘦手臂瘦得快##可以做一些瑜伽的运动来进行瘦手臂瘦的快，每天早上起来的时候喝一杯淡盐水，可以促进肠道蠕动，可以通便排毒。每天可以多参加一些体育锻炼，每天爬爬楼梯，做一些手臂运动，平常在家也可以多吃一些新鲜的水果，增加一些纤维性的食物，多吃一些苦瓜，苦瓜也可以减肥。