优质答案:##怎样运动减腹部##通过做仰卧起坐或俯卧撑，可以锻炼腹部的肌肉，从而使腹部变得非常紧致。不过，通过运动减掉腹部的脂肪是非常缓慢的，可以去正规的美容整形医院做溶脂减肥或者吸脂减肥，这两种方法大概1~3个月就可以把腹部多余的脂肪去掉，而且一般后期都不会反弹。