优质答案:##中学生怎样才能瘦腿？##你应该每天运动20分钟。如果你想燃烧更多的脂肪，使你的大腿更美丽，你比较好每天早晚锻炼一次，每次锻炼20-30分钟。另外，你也可以考虑做些园艺和其他活动。锻炼的强度必须保持在中低强度——多只能达到比较大限度的60。运动强度应保持在这个水平，这样才能燃烧更多的脂肪。锻炼时间的长短比锻炼的强度更重要。为了减肥，走路一个小时和跑步20分钟一样有效。