优质答案:##如何减去腰部脂肪？##为了减去腰部的脂肪，就避免久坐，要多活动锻炼身体。可以多做腰部的活动，例如仰卧起坐运动。还有体育锻炼，总的来说要做腰部的活动，就能减肥腰部的脂肪。又要控制饮食的，因为暴饮暴食也容易增肥的。整体瘦下去了，腰部的脂肪也会被消耗掉的。所以要减少饮食量。