优质答案:##男士瘦腿瘦臀快方法是什么？##主要采用以下几种方法进行瘦腿，说现在饮食方面需要注意的是，少吃油腻的食物多吃清淡的，晚饭尽量少吃含糖量高的食物，在运动方面，饭后半小时左右可以进行慢走或者慢跑运动，每天要坚持对腿部进行按摩，胖的地方就会消下去。