优质答案:##高抬腿可以瘦腿吗？##高抬腿是可以瘦腿的，但是短期的做高抬腿瘦腿效果并不是很明显，需要长期坚持才能取得好的减肥效果。建议需要减肥的人，除了可以做高抬腿等有氧运动外，平时还要注意饮食的控制，尽量少吃一些高热量、高脂肪的食物。