优质答案:##酵素青梅能减肥吗##长期食用可以减肥。酵素青梅，酵素是人体内新陈代谢的催化剂，只有酶存在，人体内才能进行各项生化反应，一般增殖有益菌，润滑肠道，提升肠道蠕动能力，将积存粪便及干结宿便彻底干净的排空，可以减肥。需要长期用。青梅本身不仅具有非常丰富的营养，而且具有减肥的功效，青梅能够有效防衰老，具有美容效果，是比较好得美容食品之一。可以恢复皮肤的年轻，增加皮肤弹性。对于抑制黑斑、雀斑、青春痘得生成也有良好效果。青梅能够有效抑制脂肪得堆积、有利于减肥。