优质答案:##怎样瘦大腿上的赘肉？##病情分析：小姑娘, 跑步,爬楼梯,高抬腿,跳绳,跳高,瑜伽都是不错的瘦腿运动。记得每次运动完要做撑拉运动防止肌肉结块。推荐你学习一下瑜伽,有美化肌肉线条让你身材更匀称的作用。