优质答案:##怎么可以瘦大腿上的赘肉##你好，保持动力，想要减肥，动力就是一种关键的思想力量1、晚上饭后可以惊醒一些针对性的小动作，踢踢腿，俯卧撑等2、周末可以来一些有氧运动，比如爬山、骑单车、慢跑等