优质答案:##怎样才能让腰变细？##在大量进食以后，腰部是为容易长胖的，但是腰部易胖，却不易瘦。大多情况下，瘦腰的效果也并不好，瘦身效果也并不好。建议想减肥的话，一定要严格控制饮食，不要吃大量油腻和辛辣的食物。一定要保证合理的运动，每天做到适量的跑步和游泳等。