优质答案:##怎样使腰变细！##您好，下面将我总结的减肥经验**给您：减肥一定要吃早餐，下面是给您的建议：1晚上九点之后绝对禁止饮食2少吃甜食3吃饭的时候细嚼慢咽4不要吃零食5不要偏食6多做体育锻炼。祝您减肥成功！~