引产后腹部有肉怎么减

    最佳答案:

    你好,腹部减肥是全身减肥的一部分,首先我们要多锻炼,消耗体内的热量,消耗体内的脂肪;第二要控制饮食,特别是含糖的和高脂肪的饮食;第三个要是针对腹部,我们可以做一些腹部的瑜伽,一些体操,这样的话,对专门减腹部的脂肪,有一定的作用,还有的可以在腹部涂抹一些中药,还有一些,像针对腹部脂肪多的这些束带,可能都有一定的作用,但总的来说,除了我们全身减肥以外,一定要做塑形的锻炼,要找专业的健美塑形师,来进行指导。
    优质答案:##引产后腹部有肉怎么减##你好,腹部减肥是全身减肥的一部分,首先我们要多锻炼,消耗体内的热量,消耗体内的脂肪;第二要控制饮食,特别是含糖的和高脂肪的饮食;第三个要是针对腹部,我们可以做一些腹部的瑜伽,一些体操,这样的话,对专门减腹部的脂肪,有一定的作用,还有的可以在腹部涂抹一些中药,还有一些,像针对腹部脂肪多的这些束带,可能都有一定的作用,但总的来说,除了我们全身减肥以外,一定要做塑形的锻炼,要找专业的健美塑形师,来进行指导。