优质答案:##收腹减肥法##目前想减肥，减肥科学的方法就是运动加节食！减肥其实就是一句话：坚持！目前想减肥，减肥科学的方法就是运动加节食！减肥其实就是一句话：坚持！收腹减肥的方法有很多，这些方法都是我们生活中比较常见的，比较常见的就是仰卧起坐，这个方法是比较有效的一个方法，其次就是一些日常的走路方式和坐姿等，这些方法均可以起到收腹减肥的效果。减肥一定找一种适合自己的减肥方案，这时的患者还需要多喝一些水，这样可以补充体内的水分，使其不会缺失。